WALL PILATES Benefici e 3 esercizi di Pilates al muro
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Di uno scrittore di uomini misteriosi
Il wall Pilates è un allenamento di Pilates, che utilizza il peso corporeo e la resistenza di un muro per tonificare i muscoli, migliorare la coordinazione, la flessibilità e anche la resistenza muscolare. Si tratta di una disciplina molto popolare,
è un Beauty Magazine digitale che nasce nel 2013. L’idea della fondatrice, Vittoria Sajir, era ed è tutt’oggi quella di condividere un punto di vista appassionato, fresco e veritiero su tutto quel che riguarda il mondo beauty e lifestyle. Il magazine propone quotidianamente contenuti, come: • Approfondimenti tematici (capelli, viso, mani, cura della pelle, etc.) • Recensioni di prodotto • Consigli di Lifestyle
Il wall Pilates è un allenamento di Pilates, che utilizza il peso corporeo e la resistenza di un muro per tonificare i muscoli, migliorare la coordinazione, la flessibilità e anche la resistenza muscolare. Si tratta di una disciplina molto popolare
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