Come distribuire l'apporto proteico dalla colazione al post allenamento

La dieta è un fattore indispensabile al benessere generale. Chiunque ami prendersi cura di sé non può prescindere da una dieta bilanciata, dall’esercizio fisico e dalla riduzione dello stress generale.

Colazione Proteica

Milk. Semplice, genuino, sincero. È fatto così.

Cosa mangiare prima e dopo un allenamento. Nike CH

Fabbisogno da 90 a 120g di Proteine al giorno. Include: (1x) Formula 1, (1x) Protein Drink Mix Vegan, (2x) Barrette Express

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