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La frequenza di pedalata (o cadenza di pedalata) indica il numero di giri completi che pedale della bicicletta (o nel nostro caso la gamba) compie in un minuto, e viene comunemente calcolato in giri per minuto (o RPM). Mantenere una pedalata agile è molto importante per chi vuole fare lunghi tragitti senza “perdere la gamba”, una […]

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