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Negli ultimi tempi si parla molto di insonnia, melatonina, stress notturno, recuperi post influenza… Nel mio piccolo cerco sempre di condividere con voi escamotage naturali che aiutano il rilassamento. Ho inziato a praticare seriamente lo yoga quest’anno e mi sono avvicinata moltissimo al mondo delle essenze, degli oli essenziali e delle fragranze che sviluppano, aiutano […]

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