Dieta del digiuno: come può far bene alla salute

Diversi studi provano i benefici derivanti da uno degli schemi dietetici che prevede il digiuno. Ma per dimagrire, non è questa la soluzione più efficace

Esempio di digiuno intermittente 12 ore: come si fa e quanto si perde

Dieta mima digiuno: salute e longevità

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Il digiuno intermittente

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Il digiuno intermittente fa bene o fa male? Non ci crederai!

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Digiuno: va di moda ma fa bene? Il digiuno è una pratica antica tornata alla ribalta per scopi differenti. C'è chi lo prova per dimagrire in fretta, chi per stare bene

Digiuno nelle diete: fa bene o fa male?